Ir al contenido principal

Entradas

Destacados

Adiós verano adiós...

Y se acabó el veranito, no sabemos si para bien o para mal. Por fin comienza la rutina y se acaba la anarquía tan deseada cuando llega Junio y tan odiada cuando llevas 15 días de vacaciones vuelta y vuelta y ya no sabes que hacer. En cualquier caso lo importante es que hemos descansado, hemos desconectado y comenzamos desde cero, con energías renovadas y con muchas ganas de hacer millones de cosas, entre ellas perder esos kilitos de más que se nos han acumulado en tan poco tiempo.
Normalmente lo primero que hacemos es apuntarnos al gimnasio y atiborrarnos a ensaladas, desayuno, comida y cena y bueno, si no somos muy deportistas y normalmente la lechuga es una palabra tabú en nuestro vocabulario, pues la ilusión nos dura más o menos hasta Halloween. Así que lo importante es ser realistas y hacer todo lo posible para empezar con buen pie y no cometer los mismos errores que todos los años

El problema de no ser constantes se traduce en un incremento de peso anual que se va acumulando y qu…

Entradas más recientes